豚文化の旭川で豚料理を味わい尽くす
豚ピッグ・バーン
ホルモン元気(大町) ／ 栗の木 本店(末広) ／ 焼肉直売所 いその(神居)
金花郎 春光店(春光) ／ 梵天丸(5条通) ／ 満腹食堂(6条通)
味特本店(3条通) ／ 自由軒(5条通)

幸せを呼ぶ鶏料理
小野木(東旭川) ／ かん太郎(3条通) ／ いさお(3条通)
ぱたぱた(東光) ／ 炭火串焼 斉藤(南1条通)

ほっこりランチ、がっつりランチ
DeuxCafe(2条通) ／ Cafe de Collines(宮下通)
spice kitchen boku(神居) ／ GO&Vege(3条通)
館(7条通) ／ ステーキ道場(2条通) ／ 北京楼菜館(7条通)
CASA el nino(豊岡)

癖になりそうな午後　ちょい飲みが止まらない
うえ田(3条通) ／ キンタ★KAN(3条通)
おにぎり茶屋(宮下通) ／ のらくら(3条通)
あさひかわ森の5・7横丁(5条通)
串揚げ処 つれ ／ 酒と炉端の店 焼問屋 ／ 江戸乃味 柳光亭
ステーキ道場 森の５・７横丁店 ／ 森のふくろうカフェ

1泊2日で旭川の夜
紅あかり(東光) ／ 五感(4条通) ／ 一花(旭町)
前川茶舗＆マルサ(5条通) ／ Wine bar Louise(4条通)

トリコになるにはワケがある
ごはんとお酒 ごちそうさん ／ MORROW'S
佐藤サワー ／ Cafe MaruTuna

そこでしか食べられない　上川管内縦断地元めし
ファームレストラン千代田(美瑛) ／ 鳥長(名寄)
和のみ(当麻) ／ 風の寄り道(名寄) ／ 冬音(和寒)
大雪つりぼり(上川) ／ とり丸亭(旭川) ／ くまげら(富良野)

上川管内を行ったり来たり　麺喰らう旅
虹のむこう(旭川) ／ 中国料理 桃源(旭川)
すがわら(旭川) ／ 両國(旭川)
あさひ(上川) ／ さつき(上川)
むつみ食堂(美深) ／ 天塩川温泉(音威子府)
せい一(旭川) ／ 手打ちそば まる(東神楽)

薫風に誘われて　初夏のカフェ巡り
Café BIEI(美瑛) ／ Cafe てくり(中富良野)
halu CAFÉ(富良野) ／ 南陽の丘 しら樺(富良野)
BETWEEN THE BREAD(美瑛) ／ Lampstand Cafe(旭川)
J'sカフェ＆ギャラリー(旭川)
風花(旭川) ／ Acts cafe(旭川)
Wednesday cafe&bake(東川)

ファストフードじゃないよ、グルメバーガー
Bellous Field Beach(緑町）
Lucha doll(忠和) ／ CLAPS DINER(南6条通)

あのスイーツにまっしぐら
pâtisserie unjour(旭川) ／ にちりん(旭川)
エチュード すえひろ店(旭川) ／ パティスリー フゥ!!(旭川)
SUNUSU＋LOUNGE(旭川) ／ アトリエ ドゥ・クレーム(旭川)
ゆい菓(富良野) ／ 芽夢(士別)

ただいまな宿へ
ペンション 木のうた(美瑛)
ペットと泊まれる宿 Land Mark(中富良野)
ギャラリーペンション当麻(当麻)

寄ろうよ名寄、ゆるゆる散歩
AOZORA料理店 ／ 楽 ダーチャ
ドミール302 ／ BAKERY ISHIDA
東洋肉店東陽軒 ／ 小国産業
Gonta Cafe ／ なよろ市立天文台 きたすばる
なよろ温泉サンピラー ／ 名寄市移住促進協議会

自然にどっぷり
のびのび山暮らし
里山部(東鷹栖) ／ ウラヤマクラシテル(東山)
のびのび舎(東旭川) ／ 斉藤牧場(神居)

木の面に彫るスピリットと生き物の深いまなざし
Indigo Field

すご腕＆アイデアに脱帽　オンリーワンな作家たち
くらふと鈴来(旭川) ／ 工房てると(旭川)

旭川の文化施設がリニューアル
旭川市彫刻美術館
三浦綾子記念文学館

北海道命名150年、生誕200年
松浦武四郎が旅した上川地方

村上亜希子の旭川ぶらり旅
ホテル クレッセント旭川 レストラン「フォーシーズン」(旭川)
一〇八抹茶茶廊 旭川店(旭川) ／ �熏ｻ酒造(旭川)
とはち(旭川) ／ プレミアホテル -CABIN- 旭川(旭川)
遊湯ぴっぷ(比布) ／ ばらえてぃきっちん紙風船(比布)
土井商店(旭川) ／ Cafe & Bar Beatrice(旭川)
和心洋才 睦月(旭川) ／ アブリーノ Jyoshi(旭川)
ガーデンテラスライオン 旭山動物園東門店(旭川)
アートホテル旭川(旭川)

村上亜希子＆DAIHATSU THORで行く！
ベッカライ麦々堂(旭川) ／ RYOKKEN(旭川)